【はじめての登山・山登り〜持ち物・服装のリスト・一覧〜サイトマップ〜】

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１−１．サイト概要（登山・山登りのススメ）
１−２．登山・山登りの心構え
１−３．持ち物・服装のリスト・一覧
１−４．楽しい登山・山登りにしよう！

２．持ち物のリスト・一覧（登山・山登り用）

２−１．登山用ザック
２−２．登山靴
２−３．ヘッドライト
２−４．ストック（トレッキングポール）
２−５．コンパス・本・地図
２−６．ガスバーナー
２−７．その他の道具・持ち物

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アルファ米とは　　　　　　〜登山・山登りの用語〜登山・山登りの持ち物・服装〜

　　　
　　　ご飯を作った（炊飯した）後に、急速に乾燥処理をしたもの。
　　　登山や山登りの際は、お湯を注ぐだけで食べることができる為、非常食や予備食に利用される。

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