【はじめての登山・山登り〜持ち物・服装のリスト・一覧〜サイトマップ〜】

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２−１．登山用ザック
２−２．登山靴
２−３．ヘッドライト
２−４．ストック（トレッキングポール）
２−５．コンパス・本・地図
２−６．ガスバーナー
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熱中症 とは　　　　　　〜登山・山登りの用語〜登山・山登りの持ち物・服装〜

　　　
　　　直射日光や高い気温により、体温が上昇し、脱水症状を起こす症状の総称。
　　　脱水症状に陥ると、けだるさや筋肉の痙攣、重度の場合は、内蔵への影響もある為、
　　　十分な水分補給、直射日光対策などが必要。
　　　

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